5 beneficios del cardo mariano basados en la ciencia

El cardo mariano, también conocido como cardo de leche, ha sido una hierba de la que nos hemos beneficiado los humanos desde edades inmemorables como la antigua Grecia.

Alrededor del consumo de hierbas para tratamientos médicos o simplemente para la salud cotidiana, siempre existen muchos mitos y propiedades adjudicadas con poca prueba científica. Por ello, si te has valido de las propiedades del cardo mariano, es momento de que conozcas todos sus beneficios para el cuerpo, solo que no por voz de tu abuela, sino por la escudriñadora ciencia.

5 beneficios del cardo mariano científicamente probados

1. Protege el hígado

El cardo de leche ha sido diagnosticado a muchas personas con afecciones en el hígado por múltiples motivos, y poco se sabe sobre cómo podría ser beneficioso. Lo cierto es que es usado en terapias complementarias para padecimientos como el hígado graso, cirrosis causada por alcohol, cáncer o hepatitis.

El cardo mariano parece contrarrestar los efectos de radicales libres producidos por el procesamiento del hígado de sustancias nocivas. De igual forma, protege a este órgano de toxinas como la amatoxina, producida por un hongo con efectos letales para el humano. Sin embargo, el consumo de cardo de leche no prevendrá estas condiciones, sino que servirá únicamente como tratamiento.

2. Puede prevenir el deterioro cerebral por envejecimiento

Por incontables años, el cardo mariano ha sido recomendado para pacientes de condiciones neurológicas como el Alzheimer o el Parkinson por sus cualidades antiinflamatorias y antioxidantes.

Ciertamente, el cardo mariano es capaz de reducir y prevenir el daño oxidativo en las células del cerebro además de la aparición de placas amiloides, proteínas que pueden crearse entre las células nerviosas con el envejecimiento.

3. Puede mejorar la producción de leche materna

Poco se sabe sobre esta aparente cualidad del cardo de leche. Existen estudios que parecen registrar un aumento de al menos 64% en la producción de leche materna con un consumo diario por 63 días de 420 mg de esta hierba.

Parece que el cardo mariano es capaz de incrementar la producción de prolactina, la hormona encargada de producir la leche durante tiempos de lactancia.

4. Podría controlar el acné

Muchas personas han sufrido de esta condición inflamatoria crónica de la piel, que ciertamente no ofrece un riesgo alguno, pero ha sido la pesadilla de adolescentes y adultos.

5. Puede reducir los niveles de azúcar en sangre en diabéticos

El cardo de leche puede también ser usado como un tratamiento complementario para personas con diabetes tipo 2.

Ha sido comprobada la relación en los efectos de esta hierba con algunos medicamentos para diabéticos que sirven para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre.

También, el consumo de cardo mariano podría prevenir ciertas complicaciones derivadas al padecimiento de diabetes, como por ejemplo ciertas afecciones en los riñones.

Conclusión

Por quienes apuestan por medicinas de origen natural, usar cardo de leche para prevenir y combatir ciertas afecciones podría no solo asegurar la salud del cuerpo, sino apostar por un envejecimiento sin complicaciones. De igual forma, para nuevas madres, dicha hierba puede ser un gran aliado durante los años de lactancia tan cruciales para el crecimiento del infante.

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Referencias

• West, H. 7 Science-Based Benefits of Milk Thistle. Para Healthline [Revisado en febrero de 2018].