Te ofrecemos una sección con las mejores recetas de comida. ¿Buscas una receta de comida deliciosa? ¿O quizás recetas para hacer en menos de 10 minutos? Descubre nuevas recetas que te abrirán todo un mundo de posibilidades en tu cocina.
El alimento por excelencia que los dietistas prefieren para desayunar es la avena. Es una muy buena fuente de fibra y nutrientes que te van a mantener con mucha energía durante todo el día.
El microondas no solamente sirve para calentar alimentos; también puede ayudarte a deshidratar hierbas, cocinar y mucho más. Descubre cómo aprovecharlo.
El té de matcha ofrece muy buenos beneficios para el cuerpo. Por eso, vamos a ver algunos deliciosos postres que podemos preparar usándolo como ingrediente.
Te brindamos las 5 mejores recetas de smoothies cetogénicos para que las puedas incorporar a tu dieta y puedas disfrutar de una bebida saludable a diario.
Te mostramos cómo llevar a cabo las mejores 5 recetas de bombas de grasa para una dieta cetogénica sin dificultades. Son aptas para vegetarianos y veganos.
Te mostramos 5 alternativas saludables de bebidas calientes para este invierno, y cómo hacerlas disminuyendo algunos ingredientes dañinos como el azúcar.
Conoce los beneficios que puede brindar el melón amargo a la salud, las enfermedades que sus nutrientes ayudan a sanar y cómo prepararlo en forma de zumo.
Conoce estas 5 recetas muy saludables y bajas en grasas saturadas ideales para comenzar una alimentación sana para aquellos que les guste mucho la carne.
Podemos pensar que comer una ensalada implica automáticamente que es sana, pero no todos los ingredientes que se le añaden son beneficiosos para nuestra salud.
La dieta Paleo trae muchos beneficios a nuestro cuerpo. Para disfrutarla, te presentamos estas recetas paleo para la cena sabrosas y fáciles de hacer.
La salvia común, también conocida como salvia officinalis, es una planta de aspecto rústico que tiene su origen en el mediterráneo. Descubre 7 beneficios potenciales del té de salvia.
Si sigues una dieta vegana, debes utilizar sustitutos para los huevos en una receta de galletas sin poner en riesgo su característico sabor tradicional.
Si tienes pensado prepararte una ensalada nutritiva y apetitosa, deberías probar a añadir alguno de estos 7 ingredientes saludables que te proponemos.
Aprende cuales son los alimentos microgreen que puedes cultivar en casa fácilmente, sus beneficios, y las recetas más deliciosas para aprovecharlos lo mejor posible.
¿Cuáles son los mejores desayunos para tus hijos? Te brindamos 6 recetas deliciosas para cualquier niño que desee obtener todos los nutrientes por la mañana.
¿Se te hace difícil adelgazar, sufres de estreñimiento o estás a un paso de la diabetes? Descubre lo que la fibra de la raíz de achicoria puede hacer por ti en esos casos.
Te presentamos 4 alimentos que las personas con estómagos sensibles deberían evitar en el desayuno, así como sus correspondientes alternativas para desayunar de forma saludable sin dañar tu estómago.
¿Quieres hacer unos deliciosos snacks completamente nutritivos? Estas 3 recetas fáciles y rápidas de hacer a base de calabaza te ayudarán a merendar de forma más sana.
