Te ofrecemos una sección con las mejores recetas de comida. ¿Buscas una receta de comida deliciosa? ¿O quizás recetas para hacer en menos de 10 minutos? Descubre nuevas recetas que te abrirán todo un mundo de posibilidades en tu cocina.
Los snacks previos al entrenamiento pueden marcar una diferencia notable en rendimiento del atleta. Estos 3 son la excelencia en cuanto al aporte de nutrientes y energía para el atleta.
Durante años se han escuchado los grandes beneficios que tienen los tés herbales. Conoce que dice la ciencia acerca de ellos y cuáles son los que tienen propiedades más saludables.
Muchas veces te encontrarás muy cansado o con pocos ánimos para cocinar. Conoce 6 recetas recomendadas por nutricionistas que puedes utilizar en esos momentos.
Algunas meriendas pueden contener edulcorantes o cualquier otro tipo de ingrediente dañino. Sin embargo, existen al menos 13 snacks saludables que si puedes tomar a la hora de merendar.
Ya no tienes excusa para comer vegetales y equilibrar tu dieta diaria. Descubre 6 recetas sustitutas de la pasta bajas en calorías y fáciles de preparar.
¿Tienes poco tiempo para tener que cocinar a diario? Conoce recetas de comidas sencillas de hacer y muy nutritivas que podrás congelar y disfrutar sin problemas.
La primera comida del día es la más importante, pero muchas veces no hay tiempo de prepararlo adecuadamente. Descubre como elaborar desayunos vegetarianos de forma fácil y rápida la noche anterior.
¿Quieres aumentar la ingesta de proteína en tus smoothies de forma natural y sencilla? Descubre cómo conseguirlo a través de 5 sencillos ingredientes y así disfrutar de un smoothie saludable.
¿Cansado de comer lo mismo? Conoce 3 recetas vegetarianas al horno que puedes preparar fácilmente en casa, y dile adiós a la rutina culinaria para siempre.
Descubre una receta para preparar unas tostadas francesas con limón y arándanos, de una manera mucho mas saludable, sencilla y deliciosa que la tradicional.
Te traemos 10 maravillosas y prácticas recetas con las que no sólo ahorrarás tiempo y dinero sino que también cuidarás tu salud, así que ¡Reinvéntate y disfruta a la hora de cocinar sin desperdiciar!
Cocinar no es tan fácil como parece. Descubre 6 maravillosos trucos que puedes utilizar en la cocina para aprovechar mejor el ajo y potenciar el sabor de tus comidas.
Las barbacoas ahora tendrán otro sentido para ti. Descubre la forma más saludable para disfrutarla junto a tu familia gracias a estas 10 maravillosas recetas.
Conoce 4 zumos altamente saludables que te ayudarán disminuir el riesgo de enfermar, a recuperar tus músculos, a acelerar tu metabolismo y a depurar tu organismo de la comida basura.
¿Quieres prepararte un desayuno sano, nutritivo, que te llene lo suficiente y fácil de preparar? Descubre 6 recetas de toppings a base de avena absolutamente deliciosos.
Existe el té, eso lo sabemos. Pero, ¿conoces los beneficios del te Kombucha? Si no es así, satisface tu curiosidad con estas recetas para preparar una infusión saludable para tu cuerpo.
¿Sabías que los snacks representan la cuarta parte representada en calorías de tu ingesta diaria? Conoce 6 opciones saludables que te ayudarán en tu dieta.
Descubre 5 recetas saludables de helado de vainilla sin azúcar refinada ni grasas malas para poder disfrutar libremente de este postre frío de manera nutritiva.