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Nutricion

Dentro de un entrenamiento la nutrición es considerada una pieza de gran importancia en la actualidad, que viene a representar un porcentaje muy elevado, aunque muy variable, dependiendo del tipo de entrenamiento y los objetivos que persigamos. Además de ello, también conocemos la nutrición deportiva, como un conjunto de nutrientes en unas determinadas cantidades destinados específicamente al deportista, ya sea para la preparación del entrenamiento, durante o, también post entreno.

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La diversidad que existen de frutos secos nos lleva a ser curiosos y querer probar cada uno de ellos pero, ¿cómo influyen en nuestra salud de tal manera que puedan alargar la longevidad?

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Las 10 frutas más nutritivas

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Alimentos buenos para enfermos

Los alimentos con mejores propiedades curativas

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