7 ejercicios para fortalecer los músculos del hombro
Los músculos del hombro son los que dan estética y aportan tamaño a tus brazos. Conoce cuáles son los mejores ejercicios que puedes realizar.
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Hombros
El hombro en anatomía humana es la zona donde se une el brazo con el torso. Está compuesto por tres huesos: la clavícula, la escápula y el húmero; así como por músculos, ligamentos y, también, tendones. También posee cinco articulaciones: tres verdaderas y dos fisiológicas. Su importancia en la musculación es muy grande, puesto que se le considera un elemento básico en el entrenamiento.
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