El mejor entrenamiento para sacar de puerta
El portero es un jugador fundamental para el equipo. Si éste es capaz de distribuir inteligentemente el balón, tendrás la base para conseguir un equipo ganador.
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Porteros
El entrenamiento de porteros habitualmente es el más independiente del fútbol, puesto que necesita unos ejercicios y técnicas individuales. En la actualidad, la totalidad de los equipos profesionales cuentan con un entrenador específico de porteros, que realiza entrenos específicos con la finalidad de preparar a los guardametas para el encuentro.
El mejor calentamiento para porteros
El calentamiento para porteros suele ser erróneo, ya que se enfoca solo en atajar disparos, lo cual puede afectar su confianza. Conoce en que debe consistir un buen calentamiento para porteros.
4 entrenamientos para mejorar tus paradas
Tener un buen portero puede marcar la diferencia entre ganar o perder un partido. Descubre los mejores ejercicios para crear porteros ágiles y con buena velocidad de reacción.
Ejercicios para dominar el área de penalti
Entrena como todo un portero profesional y mejora tu rendimiento con esta rutina de ejercicios de fuerza diseñada por Mark Schwarzer, veterano ex portero del Chelsea.
Guía para convertirte en el mejor portero
El portero es uno de los jugadores fundamentales en todo equipo. Analizaremos las variantes que pueden ayudarte a convertirte en un gran arquero.
Cómo parar un penalti
Si eres portero no puedes perderte este gran artículo con todos los secretos que necesitas saber para poder atajar la mayor cantidad de penaltis posibles.
Cómo reaccionar ante un pase hacia atrás
El juego del portero ha variado con los años. Hoy es vital para todo guardameta entrenar adecuadamente tanto su juego con las manos como con los pies.
Entrenamiento para capturar balones altos
Para un portero, es un aspecto básico que debe dominar ya que, en un mismo partido, se le puede presentar esta situación varias veces ya sea en saques de esquina, tiros desde fuera del área, tiros lejanos, remates
