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¿Es mejor correr sobre arena o sobre hierba?

1 enero, 2016 /// No hay comentarios

Un estudio reciente comparó el efecto de las superficies de arena y césped para entrenar durante sesiones de acondicionamientos. Descubre cuál es mejor.

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4 entrenamientos de velocidad para futbolistas

15 diciembre, 2015 /// No hay comentarios

Si eres futbolista, debes entender que la velocidad significa mucho para tener un buen rendimiento. Conoce y practica estos entrenamientos de velocidad para futbolistas.

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Plan de entrenamiento para fútbol en pretemporada

29 octubre, 2015 /// No hay comentarios

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Cómo lanzar un penalti imparable

22 octubre, 2015 /// No hay comentarios

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Cómo la creatina ayuda a los futbolistas

20 septiembre, 2015 /// 1 comentario

La creatina es un suplemento altamente utilizado entre muchos jugadores de fútbol ya que algunas investigaciones realizadas demuestran que su uso puede mejorar el rendimiento.

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Sentadillas para fútbol

16 agosto, 2012 /// 5 comentarios

Los futbolistas tienen determinados elementos de su propia profesión que exige un entrenamiento específico de sentadilla. Descubre en qué consiste en este artículo.