Hacer deporte en casa nunca fue tan fácil si cuentas con una bicicleta estática. Puedes quemar calorías y bajar de peso de una forma rápida, mejorar tu sistema cardiovascular y aumentar la fuerza de tus músculos de una
Ya sea por el paso de los años, por cuestiones psicológicas o a causa de determinadas patologías y/o tratamientos, podemos sufrir un episodio de pérdida de apetito, manifestación que se mantiene en un periodo extenso de tiempo y
Cuando vamos al supermercado a hacer la compra y queremos adquirir productos sanos, lo que hacemos principalmente es guiarnos por nuestros conocimientos, pero podemos también leer y analizar su etiqueta nutricional para conocer, por ejemplo, los compuestos químicos
¿Quieres construir un fisico musculado pero no sabes como? ¿Cansado de estrategias sin resultados? Sigue leyendo, tenemos la solucion.
En los últimos años la figura del analista del rendimiento deportivo se ha vuelto muy importante. Conoce porqué es importante tener formación en esta disciplina y que funciones podrías desempeñar.
Hoy puedes informarte acerca de qué dieta debe seguir un diabético, cuáles son los errores más comunes en nadadores y cómo corregirlos y todo sobre el uso de las plantillas para correr.
Hoy te presentamos una técnica para mejorar el rendimiento de los nadadores, los mejores consejos para acabar una 10K y la relación que existe entre la obesidad y la aparición de lipomas.
Hoy disponemos de la última semana de nuestra rutina de CrossFit, una rutina HIIT casera de 7 minutos y la respuesta a si la melatonina puede ayudarnos a perder peso.
Hoy hemos visto los mejores consejos para no engordar en Navidad, una rutina para personas de cualquier edad y un entrenamiento de intervalos específico para ciclistas.
Hoy disponemos de la segunda semana de nuestra rutina de CrossFit, todo lo que necesitas saber sobre el Omega 3 y la respuesta a si las plataformas vibratorias funcionan o no.
Hoy hemos conocido la dieta DASH, todo lo que necesitamos saber antes de contratar un entrenador personal y nos han presentado una fantástica rutina para Navidades, entre otros temas.
Entrenamiento.com cumple 500 artículos y lo celebramos con nuestro mejor activo: vosotros. Da igual de donde seáis, mil (o 500) gracias.
La Zurich Marató Barcelona es un evento que llevará el deporte a la ciudad condal. Este año, incluye multitud de novedades que comentamos a continuación.
El baloncesto es un deporte cuyos inicios se remontan al ámbito educativo. Damos un repaso sobre cómo se generó este deporte y sus beneficios actuales.
Las clases colectivas son cada vez más comunes y demandadas en los gimnasios. ¿Está cambiando el modo en el que entrenamos?
Mens Sana in Corpore Sano. Descubre la curiosa historia sobre esta cita y aprende cómo llegó a ser el lema más utilizado en el ámbito olímpico.
Inauguramos la pregunta de la semana con el gadget que más se ha hablado este año, como son los wearables, que parece ser cuyo despegue todavía no ha sido el esperado. ¿Creéis que este finalmente será su año?
Repaso de la IV Edición del Arnold Classsic Europe en Madrid, el mayor evento de su clase en Europa.
