Mucho se habla sobre la importancia de tener una vida saludable. Sin embargo, en la práctica siempre resulta algo mucho más difícil de lo que parece, ya que implica tener muchas cosas en cuenta, las cuales muchas veces pasan desapercibidas.
La enfermedad de Huntington es un trastorno hereditario, que no tiene cura ni tratamiento. La esperanza de vida va entre los 15 y 20 años.
¿Quieres saber en qué consiste la salud mental? En este artículo te explicamos cuál es su significado y qué hacer para potenciarla.
Quizá nunca te hayas detenido a pensarlo, pero comprendiendo y controlando las emociones puedes mejorar notablemente tu rendimiento cuando llega el momento de entrenar. ¿La razón? Las emociones son tan poderosas que pueden influir positiva o negativamente en cualquier aspecto de tu vida diaria.
La sociedad es propensa a sufrir variados efectos de la crisis económica, el confinamiento y la COVID-19 sobre la salud mental. ¡Conoce el impacto psicológico que ha generado el coronavirus!
Aunque el frenético ritmo de vida que nos impone la sociedad actual parece que quiere convencernos de lo contrario, la realidad es que tener un descanso nocturno de calidad es esencial para ayudar a una persona a mantener una salud y un bienestar óptimos. Muchas de las consultas que llegan a los fisioterapeutas se deben a dolores producidos por un insuficiente descanso por estrés, insomnio o lesiones que no se recuperan. En este artículo te explicamos por qué es importante dormir mejor de lo que lo venimos haciendo hasta ahora.