6 ejercicios de pilates que puedes practicar en casa
3 enero, 2022
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Practicar ejercicios de pilates en casa puede servirte para ganar músculo, bajar de peso, mejorar la postura y relajarte.
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Fortalece tu cuerpo con estos ejercicios con pelota de pilates
31 mayo, 2021
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Conoce los ejercicios con pelota de pilates más efectivos para trabajar tanto en casa como en el gimnasio que te ayudarán a mejorar la salud.
¿Te preguntas si es posible unificar TRX y pilates?
3 febrero, 2021
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Te explicamos como puedes combinar TRX y pilates en el mismo entrenamiento para hacer que tus entrenamientos se conviertan en todo un reto.