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Mitos de las agujetas

Mitos sobre las agujetas

Las agujetas son un fenómeno común, especialmente entre quienes se esfuerzan por mantener una rutina de ejercicio. Pero, ¿qué sabemos realmente sobre ellas? ¿Cuántos de los rumores que escuchamos son ciertos? Aunque probablemente no lo sabes, muchas creencias populares no son más que mitos sobre las agujetas que es importante desmentir.

Mitos sobre el entrenamiento de pesas

Los mitos más comunes sobre el entrenamiento con pesas

El mundo del fitness está lleno de información, muchas veces contradictoria, que puede confundir a aquellos que están empezando su camino hacia un estilo de vida más saludable. Entre toda esa información, existen numerosos mitos sobre el entrenamiento con pesas que hemos aceptado como verdades.

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