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Evita el gluten por contaminación cruzada

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La celiaquía es una enfermedad autoinmune que ocurre en personas genéticamente predispuestas. Se caracteriza por una intolerancia permanente al gluten, proteína presente en cereales como trigo, avena, cebada y centeno. A menudo, otros alimentos entran en contacto con esta proteína por contaminación cruzada, un proceso que puede resultar nocivo para tu salud si eres celíaco.

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El pan de trigo sarraceno es un alimento rico en carbohidratos, proteínas, minerales, antioxidantes y compuestos que pueden mejorar tu salud. ¡Conoce los beneficios de comer pan de trigo sarraceno!

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5 consejos para evitar la contaminación cruzada si eres celíaco

Evitar la contaminación cruzada dentro de la cocina es uno de los cuidados principales que debe tener una persona celíaca. Por su parte, la contaminación cruzada se produce cuando los alimentos se contaminan por sustancias ajenas. Asimismo, es importante saber que esto se puede producir por distintas causas, tales como, sustancias en el ambiente, superficies contaminadas o mala higiene al manipular los alimentos.

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