Hay dos tipos principales de colesterol: El HDL y el LDL. A menudo, se plante el debate del colesterol HDL vs LDL. Y es importante conocer las diferencias.
Seguro que has oído hablar de que los alimentos ultraprocesados destruyen tu salud. De este modo, probablemente en muchas ocasiones has decidido dejarlos a un lado y centrarte en aquellos más sanos, como las frutas y las verduras,