¿Merece la pena contratar un personal trainer?
5 abril, 2022
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¿Sabes si merece la pena contratar un personal trainer? Te contamos todo lo que debes de saber respecto a esta figura profesional.
deportes
¿Cuál es la mejor colchoneta de gimnasia del mercado? Te lo contamos
28 marzo, 2022
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¿Buscas una colchoneta de gimnasia de calidad? Tienes en el mercado distintos modelos que se adaptarán a ti a la perfección. Descúbrelas.
¿Cuáles son las pistas de esquí más largas de España y Andorra?
10 marzo, 2022
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¿Conoces las mejores pistas de esquí de España y de Andorra? Te describimos algunos de los espacios más largos de la zona. Descúbrelos.
Consejos sobre qué arte marcial practicar si quieres comenzar
28 febrero, 2022
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Si todavía no sabes qué arte marcial practicar, debes tener en cuenta las características de la disciplina, tus objetivos y condición física.
Consejos para aprender a jugar al pádel
4 febrero, 2022
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¿Quieres aprender a jugar al pádel? Descubre cuáles son las bases para alcanzar los objetivos que quieras marcarte. Disfruta jugando.
¿Conoces las reglas del tenis? Descubre este deporte de principio a fin
31 enero, 2022
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¿Conoces las reglas del tenis? Aunque no sea el deporte más popular, sin duda cuenta con numerosos aficionados que disfrutan en cada partido.
Salto de longitud: todo lo que necesitas saber sobre este deporte
27 diciembre, 2021
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El salto de longitud es un deporte olímpico que pertenece al atletismo. Para realizarlo se requiere velocidad, fuerza, elasticidad y técnica.
Ideas de actividades outdoor
29 noviembre, 2021
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¿Te gustan las actividades outdoor? Te ofrecemos varios ejemplos para que escojas el plan que más te guste y lo desarrolles en equipo.
¿Cuáles son las diferentes posiciones de baloncesto?
6 octubre, 2021
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Las posiciones de baloncesto han evolucionado junto al deporte en sí. Esto no ha ocurrido por mera casualidad, sino que la mejora con el pasar del tiempo de las condiciones físicas de los jugadores y el cambio en las características del juego ha provocado que cada uno de los roles del deporte hayan presentado diferentes variaciones.
Ventajas de las clases particulares o en grupos reducidos para aprender tenis
27 septiembre, 2021
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¿Quieres aprender tenis y desarrollar cada una de tus cualidades deportivas al máximo? Conoce las ventajas de dar clase en grupos reducidos.
Ropa de deporte barata para entrenar cómodo sin gastar
31 agosto, 2021
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Puedes encontrar ropa de deporte barata de gran calidad, con materiales capaces de transpirar y mantenerte seco durante el entrenamiento.
¿Qué es una melé en el rugby? Conoce más sobre este deporte
28 agosto, 2021
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La melé en rugby, llamada también scrum, es una formación que ocurre cuando se marca una sanción o falta y debe formarse en 30 segundos.
6 accesorios que necesitas para practicar gimnasia rítmica
11 julio, 2021
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Los accesorios de gimnasia rítmica son indispensables para todas las personas que están interesadas en practicar esta disciplina. Por ello, es imprescindible conocer cuáles son los accesorios fundamentales antes de aventurarse en el mundo de la gimnasia.
Cinturones kárate: qué significa el color y cómo conseguirlos
8 julio, 2021
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A los cinturones de kárate se les llama obi y se clasifican, según el grado del estudiante, por colores. Son nueve niveles hasta obtener el cinturón negro.
Natación sincronizada: beneficios de este deporte olímpico para tu salud
20 junio, 2021
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La natación sincronizada es una excelente manera de mantenerte en forma, pero no tienes que competir para aprovechar al máximo sus beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!
Campamentos de Surf para niños
20 mayo, 2021
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¿Sabes cómo funcionan los campamentos de surf? Se trata de una forma de que los niños crezcan a nivel personal mientras practican deporte.
Reglas del voleibol que debes conocer para practicarlo
4 mayo, 2021
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¿Te gusta el voley? Si es así, te invitamos a que conozcas las reglas del voleibol para practicarlo
¿Cuáles serán las nuevas tendencias en fitness para 2021?
9 febrero, 2021
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Con el coronavirus y la evolución de la tecnología ha cambiado la forma como se realizan los entrenamientos físicos. ¡Descubre las nuevas tendencias en fitness para 2021!