7 consejos simples para mantenerte saludable
4 marzo, 2022
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¿Quieres mantenerte saludable? Te ofrecemos diversos consejos para que tu cuerpo siempre se mantenga en perfecto estado. Descúbrelos.
deporte en casa
¿Sabes cuál es la principal función de la máquina de remo? Descúbrelo
14 febrero, 2022
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¿Sabes cuáles son las principales funciones de una máquina de remo? Es un aparato capaz de entrenar el 80% de los músculos del cuerpo.
Estocadas: un ejercicio completo con multitud de beneficios
31 enero, 2022
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¿Conoces los beneficios y las contraindicaciones de las estocadas? Se trata de un ejercicio muy completo ideal en cada entrenamiento.
¿Son efectivas las elevaciones de talones de pie para fortalecer las piernas?
15 septiembre, 2021
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¿Sabes cómo se hacen las elevaciones de talones de pie? Es un ejercicio que ayuda a desarrollar una de las partes más olvidadas del cuerpo.