¿Sabías que puedes mejorar tu salud mental con unos simples pasos? Te damos los mejores consejos para superar los obstáculos y vivir más pacíficamente.
¿Tienes la sensación de no querer ir a tu puesto de trabajo cada mañana debido a una falta de energía? Es posible que estés empezando a padecer el síndrome del burnout.
¿Quieres iniciar tu negocio pero antes quieres conocer las habilidades que necesitas para hacerlo? Descubre cuáles son con la ayuda de estos útiles consejos.
A veces, la vida puede ponernos muchos obstáculos. Por ello, nosotros te ayudamos a revertir tu suerte y alcanzar tus metas aunque en ese momento lo veas todo perdido.
Las responsabilidades del cargo y no tener una buena relación con tu jefe pueden causar tensiones en el entorno laboral. Descubre cómo tener una actitud positiva en el trabajo.
¿Quieres saber como ser mas productivo, especialmente por la mañana? Te damos algunas claves y consejos para conseguirlo y hacer de la productividad tu modo de vida.
¿Sientes que no disfrutas tus fines de semana debido al estrés laboral? Descubre cómo manejar estás tensiones desfavorables e innecesarias para nuestra paz mental de forma rápida y efectiva.
La vida consiste en intentar cosas, y cuando lo hacemos, el rechazo siempre es una posibilidad. Lo importante es saber cómo lidiar con él cuando ocurra.
Está comprobado que la falta de relaciones sociales puede afectar a tu bienestar, por ello te mostramos algunos consejos para que puedas conseguir al grupo de amigos ideal para ti.
Una alternativa que quizás no te hayas planteado a la hora de planificar tus vacaciones es quedarte en casa. Descubre 6 formas de satisfacer tus deseos de viajar quedándote en tu hogar.
¿Has intentado pasar un tiempo sin tu teléfono? A muchos se les hace casi imposible. Descubre por qué mirar tu teléfono constantemente puede acortar tu vida.
Las III Jornadas de la Alimentación Saludable en el lugar de trabajo revelan que comer carne es bastante positivo para mejorar la concentración y la atención.
Se entiende por autocuidado el hecho de darnos atención a nosotros mismos. Esto nos ayuda a tener un estado óptimo de salud, tanto física, como mental y emocional.
¿Quieres cambiar de trabajo? Inténtalo, nunca es tarde para hacer un cambio positivo, especialmente cuando este te puede hacer más feliz a largo plazo.
Al tomar una decisión compleja, a menudo dividimos el problema en una serie de decisiones más pequeñas. Descubre cómo actúa el cerebro cuanto realiza esta secuencia de pasos.
El éxito no viene solo, hay que atraerlo. Y eso depende únicamente de ti y tus hábitos, pues la realidad es que estos son los que determinarán el curso de tu vida.
¿Quieres conseguir un estado de flow para completar tus objetivos? Estos consejos te ayudarán a alcanzar un buen estado de concentración para cumplir tus metas.
¿Quieres descubrir una forma muy fácil y eficaz de poder aumentar tu autoestima? Tenemos la solución para que puedas sentirte mejor contigo mismo verificada por estudios científicos.
