La introversión es un rasgo de la personalidad propio de algunas personas que les puede hacer destacar en diferentes ámbitos. Descubre 7 lecciones que nos pueden enseñar los introvertidos.
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El cuerpo humano está constantemente comunicando sus necesidades. A través de señales sutiles te puede hacer saber cuándo le hace falta horas de sueño extra.
Para logar el éxito en nuestras vidas es necesario que dejemos algunos hábitos de lado. De esta manera, nos será más factible lograr las metas que nos propongamos.
El futuro del ciclismo está más cerca que nunca: artefactos novedosos para medir signos vitales o mejorar el desempeño están a la vuelta de la esquina.
La elíptica no es solo una máquina de cardio más, ya que nos permite realizar ejercicio físico con poco esfuerzo y un menor riesgo de lesiones. Descubre 12 de sus innumerables beneficios.
La depresión se suele tratar de eliminar con medicamentos; sin embargo, hay alternativas naturales que ofrecen efectos beneficiosos sin tener que padecer efectos secundarios derivados de medicamentos.
Muchas veces queremos cautivar a otros, pero impresionar a los demás no es tarea fácil. Descubre 6 habilidades que serás capaz de aprender en poco tiempo y que te ayudarán a conseguirlo.
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Mantener una dieta vegana no es cosa sencilla. Por ello, debes conocer los 30 alimentos que nunca debe ingerir un vegano a fin de evitar poner en peligro tu plan de alimentación.
Las rutinas para ciclistas pueden volverse repetitivas fácilmente. Para que no te suceda, prueba con ejercicios más retadores que te ayudarán a obtener un mejor rendimiento.
Hoy en día, los pacientes de cáncer cuentan con una inmensa cantidad de recursos para hacer frente a su enfermedad. Descubre 5 razones por las que ahora más gente sobrevive a esta enfermedad.
No tengas miedo porque estés a punto de cumplir 30 años. Llegar a esta edad te proporciona cosas maravillosas, además de varias lecciones de vida y experiencia.
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El ciclismo es una etapa vital en el entrenamiento de los triatletas. Conoce cómo puedes mejorar esta disciplina para lograr un mejor resultado en tus competiciones de triatlón.
