¿Sabes cómo puedes cuidar de tus articulaciones? Te contamos todo lo que debes saber para mantener tu cuerpo saludable de una forma sencilla.
Las hemorroides, también conocidas en algunos lugares como almorranas, son una afección en que las venas del ano se inflaman, provocando dolor y picor. Pueden llegar a ser muy molestas, por lo que aprender cómo curar las hemorroides es importante si te están afectando, pese a que no suelen ser una patología grave.
¿Sabes cuáles son los distintos tipos de maquillaje? Están elaborados para que te sientas perfecta en cualquier tipo de circunstancia.
Conocer la enfermedad de Crohn, síntomas, tratamiento y causas es importante si se sospecha que podría padecerse dicha enfermedad o si ya ha sido diagnosticada por un médico profesional.
La alimentación juega un papel fundamentale en el running. Descubre cuáles son los mejores suplementos nutricionales para corredores
Prueba esta rutina para niños en casa que hará que os divirtáis juntos y mejoréis vuestra composición corporal.
Puede ser frustrante y potencialmente peligroso sentir que tus manos se resbalan en medio de un levantamiento en tu entrenamiento. Para mejorar el agarre, ayudar a proteger tus manos y evitar dañar la piel, el carbonato de magnesio
¿Sabes cómo tomar y para qué sirven los suplementos para deportistas? Son productos que pueden mejorar tu bienestar físico y tu rendimiento.
¿Qué comer con gastroenteritis? Esta es la pregunta que muchos nos hacemos cuando tenemos síntomas de que algo no va bien en nuestro estómago. Aquí puedes ver cuáles son los alimentos que debes tomar y cuáles no.
Entrenar espalda en casa y lucir musculatura te resultará sencillo con los ejercicios y la rutina que te proponemos en este artículo.
Si has llegado hasta aquí, tal vez te preguntes qué es el step y cómo surgió esta disciplina. El Step nació en los años 90’s como un derivado de los aerobics, y tiene como objetivo realizar diversos ejercicios con step siguiendo cualquier ritmo musical. Esto tiene como beneficio el movimiento del sistema cardiovascular y el desarrollo del sistema muscular.
Conoce los ejercicios con pelota de pilates más efectivos para trabajar tanto en casa como en el gimnasio que te ayudarán a mejorar la salud.
La halterofilia en mujeres es una de las opciones más acertadas para mejorar la condición física y por tanto, contribuir a una buena salud.
La hepatomegalia o agrandamiento del hígado es un síntoma asociado a varias enfermedades que pueden estar afectando tu salud.
El chocolate es uno de los alimentos más sanos que existen. Sí, el chocolate. Aunque, evidentemente, es importante elegir el mejor en función del porcentaje de cacao para aprovechar todos los beneficios que aporta. Entre los productos más saludables para ganar músculo, el chocolate negro Mercadona se ha convertido en uno de los mejores para complementar una alimentación saludable y seguir un plan de entrenamiento para desarrollar músculo.
Debido a la pandemia de coronavirus, es necesario el uso de mascarillas en la vía pública y en zonas exteriores, aunque se mantenga una distancia de seguridad de 2 metros. Algunas comunidades autónomas también requieren su uso durante
¿Quiénes lo hacen bien, los que comen antes o después de entrenar? Te lo contamos.
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