La celulitis es una condición común para casi todas las mujeres. ¿Quieres eliminarla? Descubre todo lo que tienes que saber sobre la celulitis y mejora tu apariencia física.
Elegir los alimentos equivocados antes de tener sexo puede hacer que se desencadenen algunos síntomas que te hagan menos atractivo de cara a tu pareja.
Si esperas grandes cosas del mañana tienes que empezar desde ahora. Aprovecha tu juventud y asegura tu futuro aprendiendo a aplicar estas 2 reglas económicas que debes seguir con 20 años.
Las flexiones son perfectas para entrenar el torso; no obstante, pueden resultar monótonas para algunos. Descubre otras variantes de ejercicios que pueden sustituirlas.
Muchas personas optan por la dieta crudívora a la hora de bajar de peso, pero, ¿es realmente saludable? Descubre todo lo que debes saber sobre el crudivorismo.
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A la hora de buscar un nuevo hogar, todos los destinos parecen una posibilidad, pero también debes ser consciente de lo que ello supone para tu economía. Conoce los 10 países más caros para vivir.
Para tener un desarrollo muscular adecuado, es necesario realizar una buena rutina de entrenamiento de fuerza, que mezcle a la vez ejercicios diversos y muy retadores.
La cafeína es consumida a diario en busca de sus beneficios pero, ¿podemos hacernos adictos a ella? Descubre si esta sustancia pueden ser adictiva para nuestro organismo.
Es común creer que ciertas acciones pueden subir drásticamente el colesterol. Descubre que dice la ciencia respecto a estos actos y cuida tu salud de manera más eficiente.
¿Quieres mejorar tu rutina de ejercicios incorporando tramos de estiramientos? Conoce 6 de ellos que harán que te sientas como nuevo y mejores tu flexibilidad.
Cuidar del corazón es fundamental, ya que se encarga de trabajar arduamente para bombear litros y litros de sangre. Conoce 6 realidades acerca de este órgano que probablemente desconocías.
Por populares que puedan ser, los ejercicios de rotación son objeto de polémica: algunos dicen que son útiles, mientras que otros dudan de su seguridad.
Los viajes y la falta de tiempo son las principales excusas que utiliza la mayoría de la gente para no entrenar. Consigue entrenar en cualquier lugar gracias a una toalla.
Entrenar la potencia en ciclismo supone algo más que ejecutar entrenamientos exhaustivos: es un proceso complejo de revisión de nuestros datos y logros.
El dolor de hombro es una de las patologías más comunes en las salas de musculación como consecuencia del excesivo peso y una mala técnica. Descubre 5 ejercicios que te ayudarán a evitarlo.
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