Existen muchas maneras de hacer de ti mismo una mejor versión. Hay personas que manejan algunos hábitos cotidianos para mejorarse a sí mismos cada día. Algunos de ellos pueden ser estudiar todos los días, trabajar en base a algún objetivo que se quiera cumplir o entrenar para ser mejor deportista. Todo se basa en tener una rutina la cual te servirá para emprender el camino hacia el éxito.
Te traemos 7 hábitos que te harán convertirte en la mejor versión de ti mismo. Esta lista te ayudará a cumplir muchas metas a corto y largo plazo. Síguela al pie de la letra para obtener los resultados que deseas.
7 hábitos que te convertirán en una mejor versión de ti mismo
1. Marca los objetivos principales para tu día
Al inicio de cada día te recomendamos que realices una lista donde escribas todas tus prioridades, tareas u objetivos principales que debes completar al finalizar el día. Esto te ayudará a que te enfoques a cumplir cada cosa que te has propuesto y te ayudará a salir de las responsabilidades de una manera mucho más rápida y efectiva. Recuerda que la meta es cumplir cada objetivo al finalizar el día.
2. Piensa en los problemas a largo plazo
Cuando tengamos algún problema del tipo que sea, ya sea en el trabajo, familiar, o cualquier otro tipo de problemas, piensa a largo plazo. Hay personas que cuando tienen un pequeño inconveniente se lo toman de manera muy personal y no avanzan, ya que sus pensamientos y sentimientos se quedan «estáticos» en el momento del problema, en vez de seguir progresando y dejarlos atrás.
Para este tipo de situaciones podemos utilizar la prueba de los «10 años». ¿Qué queremos decir con esto? Cuando te encuentres en una situación difícil debes pensar: ¿Esto importará en 10 días? ¿En 10 meses? ¿En 10 años? lo más probable es que te des cuenta de que no tendrá valor alguno y así podrás superar estos pequeños inconvenientes de manera rápida.
Recuerda que todo inconveniente, por muy pequeño que sea, en el momento que lo estás viviendo puede llegar a ser el problema más grande que has tenido.
3. Aprende cosas nuevas
Con esto queremos decir que debes tener las ganas para aprender algo nuevo cada día, de esta manera te superarás diariamente.
Concéntrate en aprender un idioma nuevo, practica algún deporte o sigue entrenando de manera fuerte en lo que ya vienes haciendo. Piensa también en tener experiencia en nuevos trabajos; tal vez realices algún trabajo con el cual no te sientes realmente cómodo, entonces es hora de que empieces a buscar nuevas maneras de comenzar a desempeñar algo que realmente te guste.
4. Busca vídeos en Youtube de personas que te inspiren
Todos recomendamos leer diariamente, no importa sobre qué tema leas, siempre y cuando sea algo de tu interés personal. No obstante, ¿te gusta leer pero aprendes de mejor manera viendo vídeos? Por lo menos una vez a la semana busca vídeos en Youtube sobre líderes, los cuales te darán muchos consejos que te ayudarán en tu superación personal. Cada vídeo te brindará nuevos conocimientos y maneras de ver las cosas.
5. Toma un zumo verde por la mañana
Si no te gusta comer verduras por la mañana, te recomendamos que te hagas un zumo verde y lo tomes, de esta manera le brindará buenos beneficios a tu salud y te dará la energía necesaria para empezar el día.
El jugo no tiene que ser necesariamente de verduras, también puede estar combinado con algunas frutas. Por otra parte, que mejor manera de tomar un jugo verde que con frutas previamente congeladas. Además de darle una buena textura al jugo, congelar las frutas hará que se conserven por mucho más tiempo.
6. Realiza ejercicio por las mañanas
Cada mañana, al despertar, todos quieren seguir durmiendo. ¡Basta de esto! Ahora, cada vez que te levantes realiza ejercicio, eso te brindará mucha energía y vitalidad para el resto del día.
Sal a correr cada mañana aunque sea unos pocos kilómetros o realiza alguna actividad física de tu conveniencia. A medida que avancen los días, te vas a sentir una persona realmente nueva.
7. Pasa tiempo con personas que te ayuden a sentirte bien
Que mejor manera de olvidarse de los problemas y tener un buen día que pasar tiempo con esas personas que te ayudan a subir el autoestima y pasarlo bien.
Si tienes a personas cercanas que simplemente aportan negatividad a tu vida, no pases más tiempo con ellas. Aunque sea por el bien de tu salud, busca a aquellas que saquen lo mejor de ti.
Conclusión
Cada persona busca la manera de superarse día a día. Que mejor manera para ello que implementar nuevos hábitos a tu vida, los cuales te ayudarán a que seas una mejor versión de ti mismo, es decir, una persona totalmente renovada que saca lo mejor de sí mismo.
Si pones en práctica estos consejos a medida que avance el tiempo podrás notar mejores resultados en tu vida personal.
Referencias
- Quora. 10 Powerful Habits That Will Help You Become the Best Version of Yourself. Para Inc [Revisado en Junio del 2018].
