Sentadillas para baloncesto
25 abril, 2013
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En el baloncesto, donde el salto es esencial, el entrenamiento con sentadillas se convierte en una pieza clave de la mejora en el rendimiento del jugador.
Sentadillas deporte
Sentadillas para ciclismo
24 agosto, 2012
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Los beneficios del trabajo de gimnasio para el ciclismo son múltiples. Analizamos la sentadilla y la necesidad de tenerla en cuenta dentro de la rutina.
Sentadillas para natación
18 agosto, 2012
1 comentario
Analizamos la sentadilla en la natación y los beneficios para la salida y cambio de dirección, mejoras de patada y las variantes de sentadilla para un rendimiento óptimo.
Sentadillas para gimnasia
17 agosto, 2012
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Continuamos con nuestro especial sendatilla, donde analizamos la sentadilla específica para deportes. En este caso, lo hacemos con la gimnasia, un deporte bonito donde los haya.
Sentadillas para fútbol
16 agosto, 2012
5 comentarios
Los futbolistas tienen determinados elementos de su propia profesión que exige un entrenamiento específico de sentadilla. Descubre en qué consiste en este artículo.
Sentadillas para correr más
15 agosto, 2012
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Examinamos los beneficios de la sentadilla para los corredores. Conocemos sus múltiples beneficios tanto para la cadera, espalda baja, glúteos y mucho más.