organismo. En el caso de los ejercicios de espalda, estos incluso tienen algunos beneficios únicos poco conocidos que, una vez que los conozcas, te motivarán a entrenar sus músculos mucho más.
Los beneficios del bikram yoga son muchos, todo lo cual te hará sentir mucho mejor. Se trata de respirar bien, usar tu fuerza, aumentar la flexibilidad y sudar como si estuvieras cerca de en un volcán. Juntos, estos aspectos trabajan para hacer que tu cuerpo sea más saludable de lo que jamás hubieses imaginado. Hablemos sobre qué es exactamente bikram yoga y cómo puede ayudarte a lograr un estilo de vida más saludable.
Comer aloe vera era un hábito alimenticio frecuente en el antiguo Egipto, Grecia y China por sus enormes beneficios. ¿Por qué no retomarlo? ¡Descubre todo lo que puede aportar a tu cuerpo!
La natación sincronizada es una excelente manera de mantenerte en forma, pero no tienes que competir para aprovechar al máximo sus beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!
Además de un sabor exquisito, esta fruta tropical contiene numerosos minerales y nutrientes muy beneficiosos para la salud. Descubre cómo aprovechar las propiedades de la pitahaya incluyéndola en tu dieta saludable.
El alcohol es uno de los elementos más perjudiciales para la salud, sobre todo cuando se realiza una gran ingesta en poco tiempo. Como ya sabemos, nada que se realice en exceso es bueno. Sin embargo, es habitual
Posiblemente, si nos encontramos en el gimnasio o en la calle con alguien que está entrenando descalzo nos extrañemos y nos preguntemos qué está haciendo. Pero, desde hace un tiempo, es una tendencia cada vez más practicada. La
Como su propio nombre indica, estas frutas se cultivan en las zonas de clima tropical o subtropical, pero a día de hoy se consumen cada vez más por todo el mundo. En este artículo vamos a contarte cuáles son las frutas tropicales que más beneficios aportan a nuestro cuerpo y que puedes encontrar fácilmente en los supermercados o fruterías.
